2023年12月– date –

私は現在、二度目のダイエットに挑戦中です。一度目のダイエットでは、一年間に1ヶ月で５kg、10ヶ月で９kg弱痩せることができました。でも、一度目のダイエットをやめてから体重が１２kgも増えてしまいました。そこで、再びダイエットをする決心をしました...

老後を豊かに暮らすためには健康でありたいですよね。肥満は様々な病気を引き起こす要因となります。標準体重を大きく上回り危機感を感じた私は、過去に成功したことがあるダイエット法で再びダイエットをする決意をしました。過去にどんな方法でダイエッ...